كريا كرياتين كومبلكس من باد اس تركيبة متطورة مخصصة لممارسي كمال الأجسام والرياضات القتالية اللي بيدوروا على زيادة حقيقية في القوة والانفجارية العضلية. المنتج بيحتوي على مزيج من أشكال الكرياتين (كرياتين مونوهيدرات وأشكال مدعّمة أخرى) بتساعد على:
- زيادة القوة والقدرة على رفع أوزان أعلى في التمرين
- تحسين الحجم العضلي (Cell Volumization) عن طريق زيادة احتباس الماء داخل الخلية العضلية بشكل صحي
- تسريع التعافي بين المجموعات وتقليل الإحساس بالإجهاد
- دعم إنتاج الطاقة (ATP) أثناء التمارين عالية الشدة
العبوة 300 جرام كافية لـ 52 جرعة، يعني تغطية شهر ونص تقريبًا حسب البروتوكول (تحميل + صيانة) أو شهرين لو استخدام بجرعة صيانة ثابتة.
طريقة الاستخدام
تُذاب جرعة واحدة (المقاس المرفق) في الماء أو العصير، ويُفضل تناولها بعد التمرين مباشرة مع مصدر كربوهيدرات لتحسين الامتصاص، أو في أي وقت يوميًا بانتظام لتحقيق أقصى استفادة (الكرياتين يعتمد على الثبات اليومي أكتر من التوقيت).
الأسئلة الشائعة عن كريا كرياتين كومبلكس من باد اس
س: هل كرياتين كومبلكس باد أس يصلح للمبتدئين؟
نعم، المنتج آمن وفعّال لجميع المستويات التدريبية، سواء كنت مبتدئ أو محترف. يمكن البدء بالجرعة الموصى بها مباشرة دون الحاجة لبروتوكول تحميل معقد.
س: هل يسبب الكرياتين احتباس ماء أو زيادة في الوزن؟
قد تلاحظ زيادة طفيفة في الوزن في الأسابيع الأولى نتيجة احتباس الماء داخل الخلايا العضلية (وهو أمر صحي وطبيعي)، وليس دهون. هذا الاحتباس يساهم فعليًا في زيادة حجم العضلة ومظهرها الممتلئ.
س: ما أفضل وقت لتناول كرياتين كومبلكس؟
يُفضّل تناوله بعد التمرين مباشرة مع مصدر كربوهيدرات لتحسين الامتصاص، لكن الأهم هو الاستمرارية اليومية أكثر من التوقيت المحدد، فيمكن تناوله في أي وقت يناسبك يوميًا.
س: هل يصلح كرياتين كومبلكس أثناء فترة التنشيف (Cutting)؟
نعم، الكرياتين لا يسبب زيادة في الدهون، والزيادة الوحيدة المحتملة في الوزن غالبًا تكون مياه وكتلة عضلية، مما يجعله مناسبًا للاستخدام أثناء التنشيف للحفاظ على القوة والأداء.
س: هل يمكن استخدام كرياتين كومبلكس بشكل مستمر أم يحتاج فترات راحة؟
يمكن الاستخدام المستمر للمنتج، ويُفضّل استشارة المدرب أو أخصائي التغذية لتحديد فترات راحة دورية حسب طبيعة برنامجك التدريبي وأهدافك.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.