بيتا الانين بيورجانيك حمض أميني متخصص مصمم لدعم القدرة على التحمل والأداء في التمارين عالية التكرار والشدة. المنتج بيساعد على:
- دعم محتوى الكارنوزين في العضلات (Supports Muscles Carnosine Content)، المسؤول عن تقليل الحموضة العضلية أثناء المجهود المكثف
- تعزيز التحمل والأداء العضلي (Supports Muscles Endurance and Performance) خلال التمارين المتكررة عالية الكثافة
- تقليل التعب العضلي (Helps to Reduce Muscles Fatigue) الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك
- رفع الكفاءة العامة للتدريب وتحسين جودة الحصص التدريبية المكثفة، مثل الكروس فيت والتمارين القتالية
العبوة 96 جرام كافية لـ 30 جرعة، أي شهر كامل تقريبًا من الاستخدام المنتظم بجرعة الصيانة اليومية.
طريقة الاستخدام
تُذاب جرعة واحدة (المقاس المرفق) في الماء، وتُؤخذ قبل التمرين بـ 20-30 دقيقة للحصول على أقصى استفادة من زيادة التحمل وتأخير التعب أثناء الأداء الرياضي. قد يُلاحظ إحساس وخز خفيف طبيعي (Tingling) عند البدء، وهو أمر شائع وغير ضار.
س: ما هو دور بيتا ألانين في التمرين؟
بيتا ألانين حمض أميني يساعد على زيادة تركيز الكارنوزين في العضلات، ما يقلل من الحموضة العضلية الناتجة عن التمرين المكثف ويؤخر الشعور بالتعب، فيسمح بأداء عدد تكرارات أكبر.
س: لماذا أشعر بوخز خفيف بعد تناول بيتا ألانين؟
هذا الإحساس (يُعرف بـ Paresthesia) طبيعي وغير ضار، ويحدث لدى بعض المستخدمين عند تناول جرعات عالية من بيتا ألانين، ويزول خلال دقائق دون أي أثر جانبي حقيقي.
س: متى أفضل وقت لتناول بيتا ألانين بيورجانيك؟
يُفضل تناوله قبل التمرين بـ20-30 دقيقة، لكن الأهم هو الاستمرارية اليومية لبناء تركيز الكارنوزين في العضلات تدريجيًا مع الوقت.
س: هل يمكن دمج بيتا ألانين مع مكملات أخرى مثل الكرياتين أو البري ورك أوت؟
نعم، يتوافق تمامًا مع باقي المكملات الرياضية مثل الكرياتين والبروتين والبري ورك أوت، ويُعد من المكونات الشائعة ضمن تركيبات البري ورك أوت المتكاملة.
س: هل بيتا ألانين بيورجانيك آمن للاستخدام المستمر؟
نعم، بيتا ألانين من المكملات الآمنة عند الالتزام بالجرعة الموصى بها، ويمكن استخدامه بانتظام ضمن روتين ما قبل التمرين.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.